Andet / Meditationskit
 
 
 
 
 
"The Work" i meditationsform
MEDITATIONSKIT
 
 
 
 
 
 
 
 
Beskrivelser af meditationerne: 
 
 
 
 
 
1. meditation.
"Mød det smertefulde i dig"
 
 
Her møder du på et dybt plan dine emotioner og reaktioner. Du møder dem så dybt at du møder kærligheden. For alt i dig er af natur kærlighed. I denne meditationer er der intet der skal laves om eller tranformeres.
 
 
Der er intet du skal være eller leve op til.
 
Du skal blot mærke dybere og dybere og dybere. Indtil du lander så dybt i dig selv at kærligheden freden heeelt automatisk kommer tilstede. Den giver dig mulighed for at komme ud af tyngderne og tågerne og lande i mere frihed, åbenhed og sårbarhed.
 
 
 
 
 
 
2. meditation.
"Opdag og mærk EN overbevising af gangen"
 
 
Denne her gang skal du opdage hvilke overbevisninger der lever i dig, lever inde i det svære og det tunge, lever i dine emotioner og reaktioner.
 
Stille og rolig står det dig tydeligere hvilke overbevisninger der forårsager din uro, stress og smerter og du får lejlighed til at slippe dem og dermed ånde friere og se det nye liv der pludselig dukker op.
 
 
 
 
 
 
3. meditation.
"Slip og vend dine overbevisinger om og land i sandhed og kærlighed"
 
 
Den sidste meditation er en konkret guidning ind i den del af The Work vi kalder ”en overbevisning af gangen”.
 
 
Den er både undervisende og den er et redskab til at komme heeelt dybt ind i dine overbevisninger – mærke, se og finde visdommen som du inviteres til at leve når du slipper dine overbevisninger og når du vender dem om.
 
Det er et gedigent redskab til igen og igen at lande i klarhed, visdom og nænsomhed til dig selv og til livet.
 
 
 
De kan tages i rækkefølge, per intuition eller efter behov - du bestemmer.
 
 
 
 
 
 
 
 
Johnnis indtryk af meditationerne:
 
 
"Det virkede godt.
Gik dybt.
Jeg kom i kontakt med nogle dybe overbevisninger omkring at mislykkes.
 
 
Meditationen åbnede et rum af fred og kærlighed hvor der netop var plads til at det kunne komme frem.
 
  • At føles mig mislykket.
  • Ikke at fortjene Livet 
  • At have svigtet
 
 
Lindas bløde og faste stemme er dejlig og behagelig at lytte til. Den giver tryghed og jeg føler mig mødt, favnet og forstået.
 
Jeg endte i en fornemmelse af, at hvis jeg ik troede på den overbevisning, så ville jeg ha mere tillid til mig selv, være mig selv og ikke hele tiden vurdere om det jeg gør er godt nok.
 
At føles mig mislykket er på baggrund af at jeg hele tiden vurderer mig selv.
 
Det hjalp mig osse dagen efter hvor jeg sad i det igen, til at kunne vende den og se alt det jeg lykkedes med."
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jeg vil anbefale det til mennesker som:
 
 
  • Både er nye og de garvede.
  • Er nye og gerne vil i gang på en nem måde, så kan det virke som introduktion til The Work
  • Kan li det på den meditative og energetiske måde.
  • Syns det virker uoverskueligt at komme i gang med ”The Work”.
  • Har lavet The Work kort eller lang tid og indimellem sidder fast i nogle følelsesmæssige tilstande, som du ikke kan mærke/se dine overbevisninger i.
  • Sidder i noget gråt, tungt eller lidt eller meget depressiv.
 
Og de kan sagtens stå alene osse, og bruges til smertefulde tilstande, som du har svært ved at møde forvandle.
 
 
 
 
 
 
For dem i Online Præstegårdens læringrum 50 kroner
For dem i Online Præstegårdens kirkerum 100 kroner
For dem på nyhedsbrevet 150 kroner
 
 
 
Er du i kirkerummet eller læringsrummet
får du rabat-koden derinde.
Linda Skougaard  | Tlf.: 27505088 | englemenneske@paradis.dk